Ana Cueto Psicóloga

Autoestima

"La autoestima es un soplo de aire que nos empuja a llevar a cabo nuestros objetivos o nos entorpece el camino."

Ahora voy a contarte un poco qué es y cómo trabajar la autoestima, pero si quieres que te contacte personalmente, déjame tus datos.

La autoestima es fluctuante, es decir, no está igual prácticamente nunca, y por eso hay que trabajarla constantemente.

Hay días o situaciones que pueden dejar nuestra autoestima por los suelos, como cuando haces un regalo con toda tu ilusión y la persona que lo recibe pone una cara horrible y hace algún comentario fuera de lugar.

Seguramente, en esa situación, tu autoestima se vea algo tocada, pues algo que creías bien hecho, resulta no serlo.

En ese momento, serás la dueña de tu autoestima, si saber trabajarla bien, conseguirás que esa situación no sea algo que te influye muy negativamente en tu autoestima.

Por el contrario, si no sabes trabajarla, y eres de esas personas que suele machacarse, no podrás ayudarte.



¿Quieres aprender a trabajar tu autoestima?

En terapia te puedo enseñar a cambiar aquellos patrones que solemos aprender y que usamos para castigarnos, lo que afecta a nuestra autoestima, y a trabajarla de muchas maneras diferentes, como es desde el autoconocimiento.